Een goede manier om je kennis actueel te houden, is om deze af en toe te toetsen. Daarvoor biedt SKILZ de ‘Vraag van de maand’ aan. Beantwoord de onderstaande vraag en check of jouw richtlijnenkennis nog up-to-date is.
Mevrouw Smit krijgt langdurige zorg en de zorgverleners zien dat mevrouw last heeft van slaapproblemen. Slaapproblemen zijn veel voorkomende problemen in de langdurige zorg. De inrichting van een zorginstelling kan van invloed zijn op de slaapkwaliteit van cliënten.
Welk antwoord is waar?
Antwoord A
De inrichting van een zorginstelling heeft slechts heel minimale invloed op slaapkwaliteit. Individuele slaapvoorkeuren en medische aandoeningen zijn de belangrijkste factoren die slaap beïnvloeden.
Helaas. Dit was niet het juiste antwoord.
Antwoord C is het juiste antwoord. Lees hier waarom.
Antwoord B.
Het tijdstip van naar bed gaan, maakt voor cliënten niet uit en kan op het werkrooster worden aangepast. Voorwaarde is wel dat cliënten voldoende slaapuren krijgen.
Helaas. Dit was niet het juiste antwoord.
Antwoord C is het juiste antwoord. Lees hier waarom.
Antwoord C
Voldoende en regelbare verlichting, een gezond binnenklimaat, toegang tot buitenruimte en voldoende beweegruimte zijn van invloed op de slaapkwaliteit van cliënten.
Heel goed. Dit was het juiste antwoord.
Toelichting:
De inrichting van de zorginstelling is belangrijk in het beïnvloeden van de slaapkwaliteit. De juiste facilitaire condities, zoals verlichting en binnenklimaat, zijn helpend. Voor een goede kwaliteit van slaap moet de tijd in bed maximaal een uur verschillen met de daadwerkelijke slaapbehoefte die bepaald wordt door de kalenderleeftijd en de mate van inspanning. De slaapkwaliteit van een persoon is meestal beter als wordt geslapen passend bij het chronotype van de cliënt. Het chronotype is een natuurlijke neiging naar een tijdstip op de dag waarop een persoon het liefste slaapt (of wakker is).
Meer informatie vind je in de SKILZ-richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen.